Cooper-testi
Cooper-testi
Pari päivää sitten työnantaja järjesti coopperin testin Joutsan urheilukentällä. Yhteensä 17 kpl metsureitä osallistui. Yllättäen työnantaja taivalsi eniten, 2850 metriä, reilu nelikymppinen mies. Itse pääsin helposti 2400 metriä. Tarkoitus tehdä tuosta perinne, pari kertaaa kesässä.
warre 353w sedan,
Re: Cooper-testi
7luokalla oli joku 2000metriä ja nyt kasilla 1600. kunto huononee vai innostus? varmaan se innostus kerra liikunnaopettaja on sellane mul*** 

autoton.. vielä
Re: Cooper-testi
Jaa'a. Taisin nippanappa 2200 metriä armeijassa (v.2002) juosta/löntystää jos nyt oikein muistan. Nykyään meniskö edes kilometriä. Hiki tulee kun aatteleekaan että pitäis juokseen lähtee.
http://oulunseudunladailijat.dy.fi:8080/index.html http://latushka83.dy.fi:8080/latushka/tervetuloa.html
2107 -94, 1200L -88, Peugeot 307 -05
2107 -94, 1200L -88, Peugeot 307 -05
Re: Cooper-testi
15- vuotiaana Vaalan peruskoulussa kunnan urheilukentällä harjoittelematta 3200 metriä.Huomasin että juoksu sopii paremmin hevoselle



Re: Cooper-testi
Vuonna -98 armeijassa meni parhaimmillaan 2400m. Nyt on tullut 1,5 vuotta harrastettua hölkkäämistä, tai melkein juoksua se nykyään on. Tarvisi käydä testaamassa Cooper, kunto ainakin on kohonnut runsaasti siitä, kun aloitti.
21013 -88, 21023 -84, Dodge Coronet 440 -66 & Chrysler 300 -62
- ihkulainen
- Viestit: 160
- Liittynyt: 29.3.2006 17:30
- Paikkakunta: SuurSalo
Re: Cooper-testi
14-vuotiaana juoksin tasan 3000m ja jäin siihen istumaan. Pari vuotta myöhemmin 2800
Nykyään menee ehkä n. 2700 ilman treeniä.
Kyllä se kunto laskee, ku ei liiku eikä harrasta...

Kyllä se kunto laskee, ku ei liiku eikä harrasta...
Niva -87 2.0TC ikuisuusprojekti
vaz 2103 - 1300S -80
vaz 2106 - 1600 -87
vaz 2103 - 1300S -80
vaz 2106 - 1600 -87
Re: Cooper-testi
Armeijassa -94 loskakelissä meni kumpparit jalassa 3100 metriä, nykyään menee 12 minuutissa lähinnä neljä isoa tuoppia
.

- Lada-Jussi
- Viestit: 10242
- Liittynyt: 24.9.2003 17:48
- Paikkakunta: Janakkala
Re: Cooper-testi
olikohan 1960 m armeijassa vuonna 1996, nyt vois tehä tiukkaa tonni

Re: Cooper-testi
Joutsan joutopäivien joutohölkkään (12.7.)lähdetään koko Metsä-Pirkan porukalla, saa kai sen matkan kävelläkin.
warre 353w sedan,
- veli alexei
- Moderaattori
- Viestit: 3292
- Liittynyt: 19.11.2003 13:18
- Paikkakunta: Sastamala
Re: Cooper-testi
Tarkat tulokset ovat unohtuneet, mutta silloin kun olin vielä koululiikunnassa (eli aika kauan sitten), niin tulos oli jotain 2150-2400 m välissä suht kevyellä juoksulla. Armeijassa tulos oli tuota samaa luokkaa samalla tavalla löntystäen. Aikaa tuostakin on niin monta vuotta, että en varmaan noihinkaan tuloksiin pääsisi. Pitäisi kyllä kuntoilla enemmän ja saada joskus tasainen juoksu aikaan.
Tässähän kerholaiset voisivat järjestää epävirallisia haasteita, että kuka ja/tai mikä alue saa eniten juoksijoita radalle ja/tai eniten metrejä juostua...
Tässähän kerholaiset voisivat järjestää epävirallisia haasteita, että kuka ja/tai mikä alue saa eniten juoksijoita radalle ja/tai eniten metrejä juostua...
Teoria on sitä, että kaikki tiedetään, mutta mikään ei toimi.
Käytäntö on sitä, että kaikki toimii, mutta kukaan ei tiedä miksi.
Meillä teoria ja käytäntö ovat sekoittuneet siten,
että mikään ei toimi ja kukaan ei tiedä miksi.
Käytäntö on sitä, että kaikki toimii, mutta kukaan ei tiedä miksi.
Meillä teoria ja käytäntö ovat sekoittuneet siten,
että mikään ei toimi ja kukaan ei tiedä miksi.
Re: Cooper-testi
Taisi mennä yläasteella noin 10 vuotta sitten parhaimmillaan 2400m.
21013 1200L/1700 '87 RedBull &
2101 1200 '74 Kopeeka Classic &
21023 1500DL/1600 16V '83 Hoponderos
11x2101 2x2102 2x2103 2x2104 2x2105 7x2107 5x2108 2x2109 7x2111 4x2112 1x117 3x119
Lada on tilava perheauto, mutta kaikkien pää ei sovi sinne
2101 1200 '74 Kopeeka Classic &
21023 1500DL/1600 16V '83 Hoponderos
11x2101 2x2102 2x2103 2x2104 2x2105 7x2107 5x2108 2x2109 7x2111 4x2112 1x117 3x119
Lada on tilava perheauto, mutta kaikkien pää ei sovi sinne
- rammracing
- Viestit: 127
- Liittynyt: 9.1.2007 5:00
- Paikkakunta: Valkeala
Re: Cooper-testi
Moi!
Amiksen tokalla 2850 m ja ekan kierroksen iskän vanhat lenkkarit hiersi ni sitte juoksin vaihtaa jäähallin pukukoppii La Gran Botat eli käsin tehdyt meksikoislaiset bootsit ja juoksin niillä sitte loput eli 400 metriä ja sitte samaan aikaan viel bootsit jalas sen 2450 päälle eli 2850m.Poltan röökii vitusti ja juon ,mut oli ainoo keino saada liikka numerosta 1 muuten oisin saannut hylsyn ja jäännyt luokalle ni oli vedettävä sisulla et pääs liikan läpi
Amiksen tokalla 2850 m ja ekan kierroksen iskän vanhat lenkkarit hiersi ni sitte juoksin vaihtaa jäähallin pukukoppii La Gran Botat eli käsin tehdyt meksikoislaiset bootsit ja juoksin niillä sitte loput eli 400 metriä ja sitte samaan aikaan viel bootsit jalas sen 2450 päälle eli 2850m.Poltan röökii vitusti ja juon ,mut oli ainoo keino saada liikka numerosta 1 muuten oisin saannut hylsyn ja jäännyt luokalle ni oli vedettävä sisulla et pääs liikan läpi
A.Rämä RAMM RACING
http://www.rammracing.suntuubi.com/?cat=1
http://www.rammracing.suntuubi.com/?cat=1
Re: Cooper-testi
Tasan 2km juoksin intissä kun sanottiin, että sen alle juoksevat joutuvat uusimaan (valehtelivat).
Exät: 21013, 21093-20, 2111-P00-110
Re: Cooper-testi
Mulla menee siihen tasan 12 minuuttia.